Радость отношений – Помощь психолога – А.Б.Ц – ТРЕНИНГ-ЦЕНТР А. БОРОВИКОВОЙ

Когда думать о себе важнее, чем исправлять другого.

Человеку свойственно хотеть причинить добро ближнему. Многие готовы насильно причинить добро. Причинить добро во что бы то ни стало. И все потому, что они любят, заботятся, лучше знают. Люди тратят большую часть жизни на то, чтобы оценивать других и сокрушаться, а то и активно убеждать/заставлять их делать что-либо более правильно. Они искренне верят, что если бы они могли исправить близкого (а то и дальнего), заставить делать так, как они считают нужным и уместным, все было бы хорошо и в жизни другого и их самих.

Парадоксальное свойство нашей психики.

Что нужно знать о наших чувствах?

Проявление депрессии у мужчин.

- Не может быть, что у него депрессия. Он такой активный, все время в движении. Просто злой и какой-то дурной. Характер у него испортился.

Психология "Игры в кальмара"

Недавний проект Netflix, сериал «Игра в кальмара» побил все рекорды популярности. Не знаю рассчитывали создатели на такую волну популярности, но факт остается фактом. Практически без промоушина сериал оказался в топе, когда только ленивый не знает о нем. Казалось бы очередная история, критикующая мир загнивающего капитализма. Нельзя сказать, что эта история визуально сделана лучше многих других. И это явно не сильная режиссерская работа. Почему же «Игра в кальмара» стала сенсацией?

Ошибки в восприятии.

Мы не можем читать мысли и чувства других людей. Однако, людям свойственна уверенность, что они разбираются в других. Процесс восприятия другого, наделение его определенными взглядами и чувствами называется социальной перцепцией. Психологи отследили типичные заблуждения, свойственные большинству, когда речь заходит о других.
Вот несколько распространенных заблуждений социальной перцепции.

Какая физическая нагрузка оптимальна для поддержания психического здоровья?

Мы все знаем, что доза имеет значение. Медикаменты всегда назначаются в оптимальной дозировке. Так же каждому известно, что физические упражнения полезны для здоровья. Гиподинамия у лиц старше сорока лет повышает риск развития хронических заболеваний, депрессии и ранней смертности. Однако, какова оптимальная доза физической нагрузки, обеспечивающая целительный эффект? И может ли быть передоз физических упражнений?

Спать – это полезно.

Сон необходим человеку, чтобы жить. Без сна мы все умрем. Современные исследования демонстрируют все больше и больше аспектов взаимоотношений со сном. Как же сон улучшает наше самочувствие? Какие есть взаимосвязи?

Как социальная изоляция влияет на наше здоровье?

2020 создал почву для новых исследований. Врачи и микробиологи ищут возможность создания эффективной вакцины. Нейрофизиологи, психологи, психиатры исследуют влияние социальной изоляции на мозг, нервную систему и здоровье в целом.

Ноцебо – что это и почему об этом надо знать

Наше представления, ожидания влияют на результат? В народе есть выражение «накаркал» - классический пример, когда ожидания во многом определяют результат. Очень тонкая грань между «интуицией» и «предчувствие повлияло на результат». Психологи давно уверены в том, что от наших ожиданий меняется очень многое, даже медикаменты действуют иначе.

Три практики, помогающие сохранить ментальное здоровье в смутные времена.

Скоро будет год, как COVID меняет нашу жизнь. Никто не может избежать этого влияния. Каждый оказался в реальности, наполненной страхом, непредсказуемостью, порой бессилием, порой просто маразмом. Учитывая продолжительность этой ситуации, очевидно, что все больше и больше людей доходят до состояния дистресса.

В начало Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперед В конец

Политика конфиденциальности сайта www.borovikova.com

Какую информацию предоставляет пользователь?

Цели сбора персональной информации

Политика защиты персональных данных

Защита информации на сайте