Радость отношений – Помощь психолога – А.Б.Ц – ТРЕНИНГ-ЦЕНТР А. БОРОВИКОВОЙ

Как пережить развод? Советы психолога.

статья написана для журнала "Shopping Калининград"

В современном мире растет количество разводов. Совместная жизнь – контакт с высокой степенью риска. Если не хватает сил, знаний, желания меняться, живя с другим человеком, быть внимательным, непрерывно развивать отношения – происходит расставание.

В большинстве случаев развод – это болезненный, острый, дискомфортный процесс. Очень часто развод происходит, мягко говоря, некрасиво. И сейчас речь пойдет не о том, что стоит семь раз отмерить… Поговорим о стадии, когда решение принято, и развод надо пережить.

Почему эриксоновский гипноз нужен каждому?

Каждый из нас периодически сталкивается с тем, что желанные гармония и счастье часто утекают как песок сквозь пальцы. Попадает в ситуацию, когда жизнь проходит под знаком чрезмерной загруженности, тревоги, нервного напряжения и морального истощения. Почему так происходит? Психологи разных стран многие годы размышляли над этими вопросами, и наука находит ответы

Что такое эриксоновский гипноз

Эриксоновский гипноз – особый вид гипнотического процесса, использующий естественное свойство организма, называемое динамическим трансом, благодаря которому психика наиболее открыта и готова к положительным изменениям. Этот метод связан с именем американского психиатра и психолога Милтона Эриксона (1901-1980) Будучи болен полиомиелитом, он использовал самогипноз, чтобы успокоить боль, а затем начал использовать гипнотические техники в работе с пациентами. Сегодня эриксоновский гипноз считают одним из наиболее эффективных и изящных методов современной психотерапии.

Термин «эриксоновский гипноз» в последние годы уже не отражает все многообразие процесса. Сейчас научное сообщество все чаще использует термины «динамический гипноз» или «динамический транс»

Моя задача в этом выпуске максимально доступно объяснить преимущества динамического (эриксоновского) гипноза, показания для его применения.

Самооценка. Продолжаем разговор.

В прошлом выпуске мы не обсудили две заключительных составляющих самооценки: целенаправленность и целостность.
Многочисленные психологические исследования показывают, что ключевым фактором, который влияет на формирование нашей самооценки, являются родители. От родителей зависит формирование здоровой самооценки ребенка.

Четыре стороны из шестигранника самооценки

Продолжаем разговор. В предыдущем выпуске мы определили шесть составляющих самооценки. Теперь поподробнее об этом могучем шестиграннике.

Первая составляющая самооценки – это осознанное восприятие окружающей среды.

Самооценка – что это?

Определений самооценки можно найти множество. Каждый человек в состоянии ответить на вопрос: «Что такое самооценка?» Каждый имеет мнение о своей самооценке, и может даже оценить самооценку знакомых ему людей.

Какой способ выбираешь ты, чтобы испортить себе жизнь?

Продолжаем разговор на тему выбора.
Сегодня авторство отдаю уважаемому мной человеку – Тимуру Гагину.

Мы выбираем

Как-то хочется поговорить об отношении к самому себе и жизни вообще. И как обычно вернуться к разговору об отношениях с любимыми))

Зачем вам все это надо

Сегодня, как и обещала, обсудим нюанс, который очень важен. Осознав и проработав этот момент можно избежать многих ошибок и разочарований в отношениях.

Ищем свою половинку

Помимо базовых элементов, из которых состоят отношения, есть еще этапы долгосрочных отношений.

В начало Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 Вперед В конец

Политика конфиденциальности сайта www.borovikova.com

Какую информацию предоставляет пользователь?

Цели сбора персональной информации

Политика защиты персональных данных

Защита информации на сайте