Политика конфиденциальности сайта www.borovikova.com

Американские нейрофизиологи экспериментально наблюдали позитивные изменения в восьми зонах мозга по влиянием регулярной практики 5 простых упражнений динамического транса. Изменения в каждой из этих зон мозга, а особенно в зоне гиппокампа и передней поясной коры, обуславливают повышение стрессоустойчивости, способности к сосредоточенности, снижение эмоциональной лабильности и другие позитивные эффекты. Кроме того эти изменения работают на профилактику депрессивных и невротических состояний, усиление иммунитета, повышение работоспособности.

Психологи доказали, что каждый человек периодически испытывает ненависть к тому, кого любит. Некоторые не осознают этого, некоторые бояться себе в этом признаться, некоторые начинают испытывать чувство вины, кто-то начинает сомневаться в своей любви, а некоторые просто недоумевают по этому поводу.

Психологи обнаружили, что находящиеся в депрессии люди двигаются медленнее, меньше задействуют руки, при ходьбе больше наклоняются вперед и сутулятся.

Однако доказано и обратное воздействие.

Депрессия вызывается различными психосоциальными факторами и их причудливыми сочетаниями. Постоянный стресс, потеря работы, болезненный разрыв отношений, негативное восприятие себя и т.д. и т.п. Токсичные поведенческие привычки тоже мостят дорожку, приводящую к депрессии. Использование медикаментов, алкоголя, тем паче различных наркотиков, только усугубляют депрессию, помогая быстрее загонять нервную систему в порочный круг нервного истощения. Как не парадоксально, фармокологические антидепрессанты работают на тот же порочный круг, истощающий нервную систему.

Психологи не устают исследовать секс и его влияние на разные стороны нашей жизни. Ищут ключи, позволяющие улучшить секс в паре. Давайте посмотрим, что показывают эти изыскания. Хороший секс укрепляет отношения в паре, это секрет, который разделяют любовники. Кроме всего прочего – один из лучших антидепрессантов, ибо хороший секс открывает вам доступ к огромному количеству внутренних эндорфинов и одновременно активирует процесс восстановления определенного типа нейронов, которые гибнут при депрессии и тем самым делают последнюю более тяжелой и хуже поддающейся лечению.

Женщина на каблуках – сексуально по умолчанию – всем известный стереотип. Но так ли это на самом деле? Французские психологи (ну, кому, как не им) провели эксперименты, цель которых была выяснить, как высота каблука влияет на привлечение мужского внимания.

Депрессия, как много в этом слове… Как часто мы поминаем ее всуе. Про депрессию знает каждый человек, начиная лет так с пятнадцати. Исследования показывают, что каждый взрослый человек на планете Земля имеет опыт депрессии. Не просто знает, а имеет опыт, данный ему в ощущениях. Раньше цифры говорили, что депрессии женщины подвержены больше, чем мужчины. Сейчас мужчины практически догнали женщин.

Недавние исследования US National Institutes of Health демонстрируют удивительную зависимость между привычкой спать голышом и другими аспектами нашей жизни. Сон без одежды помогает уменьшить стресс, сбросить лишний вес, быть успешнее и даже больше зарабатывать.
Однако статистика показывает, что только 8% людей спят голышом.
Если вы спите голым, вы стимулируете следующие процессы

1. Неразборчивый почерк коррелирует с высоким интеллектом. Чем выше интеллект, тем быстрее прохождение импульса по нейронным цепям и неразборчивее почерк.
2. Мужчины с низким с хрипотцой голосом воспринимаются женщинами, как более уверенные в себе, надежные и неагрессивными
3. Люди с сильно развитым чувством вины

1. Хотите, чтобы у вашего собеседника сложилось мнение, что вы его понимаете, вы с ним на одной волне, используйте прием "Активного слушания": перефразируйте то, что говорит ваш собеседник, и повторяйте это.