|
5 мая, 2021
|
Пессимисты и оптимисты, кому легче жить?
Долгое время бытовал однозначный взгляд, что оптимизм – предпочтительней пессимизма. Мысли позитивно, смотри на мир оптимистично, и жить тебе будет легче. Считалось, что оптимисты превосходят пессимистов в возможности адаптации и достижений. Однако в последнее время появляется все больше исследований феномена «защитного пессимизма» |
|
5 апреля, 2021
|
Как социальная изоляция влияет на наше здоровье?
2020 создал почву для новых исследований. Врачи и микробиологи ищут возможность создания эффективной вакцины. Нейрофизиологи, психологи, психиатры исследуют влияние социальной изоляции на мозг, нервную систему и здоровье в целом. |
|
1 февраля, 2021
|
Три практики, помогающие сохранить ментальное здоровье в смутные времена
Скоро будет год, как COVID меняет нашу жизнь. Никто не может избежать этого влияния. Каждый оказался в реальности, наполненной страхом, непредсказуемостью, порой бессилием, порой просто маразмом. Учитывая продолжительность этой ситуации, очевидно, что все больше и больше людей доходят до состояния дистресса. |
|
21 сентября, 2020
|
О поцелуях. Просто факты, ничего личного.
Давайте отвлечемся на поцелуй. |
|
3 июня, 2020
|
Хочешь справиться с прокрастинацией?
Если прочитав заголовок, у вас возник только один вопрос: «что такое прокрастинация?», вы счастливый человек, которые еще не знает… Не знает, что прокрастинирует каждый, и с этим надо бороться. А способов борьбы психологи нагенерили несметное множество. Вот отобранные мною из разных источников 20. |
