Политика конфиденциальности

Калининград, ул. Новый вал, 20
Сделано в ИдеяФикс
Закрыть

Политика конфиденциальности сайта www.borovikova.com

Политика конфиденциальности сайта www.borovikova.com основана на законе «О защите персональных данных» РФ. Администрация сайта сохраняет конфиденциальность любой предоставляемой и получаемой от Вас информации и предоставляет защиту персональных данных от всевозможных видов мошенничества. Все полученные данные используются в строгом соответствии с Федеральным Законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» и Положением о персональных данных, установленных Администрацией сайта и являющихся неотъемлемой частью настоящей Политики конфиденциальности сайта www.borovikova.com.

Какую информацию предоставляет пользователь?

● Персональная информация, предоставляемая Вами при заполнении формы обратной связи: телефон, ФИО, e-mail.

● Данные, передающиеся автоматически при посещении сайта: IP-адрес, информация о браузере, продолжительности пребывания на сайте, адрес сайта, с которого был осуществлен переход и т.д.

Цели сбора персональной информации

● Для осуществления обратной связи с пользователями (онлайн-консультаций, записи на прием, запросов на услуги, ответов на вопросы, отзывы, рекомендации и т.д.).

● Для информирования о новых акциях и предложениях, в том числе посредством e-mail.

● Для улучшения качества работы сайта, оценки его удобства и пользы, анализа эффективности услуг.

Политика защиты персональных данных

Администрация сайта принимает все необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации от случайного и мошеннического доступа, уничтожения, изменения или других неправомерных действий.

Администрация сайта гарантирует конфиденциальность и защиту персональных данных от третьих лиц. Передача персональных данных третьим лицам может осуществляться только в случаях, предусмотренных законодательством РФ. Также передача данных возможна для пресечения мошенничества. Если пользователь переходит с сайта www.borovikova.com на другие источники, компания не несет ответственности за конфиденциальность представленных на этих ресурсах данных.

Защита информации на сайте

Цель представленной на сайте информации – информирование пользователя о деятельности сайта, услугах, а также помощь в работе с сайтом.

Все содержимое сайта является собственностью Боровиковой Алины Михайловны и защищено законодательно. Пользователи вправе использовать информацию, представленную на сайте, в личных и некоммерческих целях. Запрещено любое использование информации в коммерческих целях.

Компания оставляет за собой право на изменение, удаление или другую работу с информацией, представленной на сайте, а также на ограничение доступа к сайту.

Компания не несет ответственности за сведения, представленные покупателями на сайте в общедоступной форме.

Компания оставляет за собой право на изменение Политики конфиденциальности для дальнейшего совершенствования системы безопасности в соответствии с действующим законодательством.

  • тренинг-центр а. боровиковой
    +7 (4012) 77 91 43
    Калининград, ул. Новый вал, 20
    post@borovikova.com
    Бизнес Тренинги
    Новости О центре Тренинги Расписание Клиенты Продажный мир
    27 марта, 2020
    Как разобраться с эмоциональным выгоранием?

    Продолжаем разговор. Если вы распознали у себя более трех признаков выгорания, которые описаны в прошлой статье, не бойтесь, просто начните действовать. Вы можете справиться сами, не обращаясь за помощью к психологу.

    Чистое время - время без работы. Организуйте себе полное отключение от работы в нерабочее время. Никаких емейлов, деловых разговоров и звонков. Работа 24 на 7 неизбежно приводит к выгоранию, так как у вас нет пространства для перезагрузки и подзарядки. Чистые выходные, чистые вечера. Самое сложное перестать думать о работе в это время. Но об этом ниже.

    Слушайте тело. Тело всегда предупреждает, научитесь обращать на него внимание. Частые головные боли, невнятные боли в животе, тошнота, сонливость – это сигналы «застрессованности» Чем раньше вы обратите на это внимание, тем проще потушить пожар выгорания.

    Планируйте, что вы будете делать в чистое время. Относитесь к запланированному так же серьезно, как к рабочим вопросам. Чистое время нельзя отменить. Чем вы займетесь? Выбирайте деятельность, которая отвлекает вас от мыслей о работе. Учитесь отдыхать.

    Здоровый сон. Не используйте снотворное. Прогулка перед сном, дыхательные упражнения, медитация помогут вам обходиться без таблеток. Использование седативных препаратов изменяют ритмы мозговой активности во время сна, в результате тело отдыхает, но мозг не утилизирует последствия стресса, не перезагружается.

    Делайте перерывы в течении рабочего дня. Физиологически наш организм эффективно работает в течение полутора часов, затем требуется 15-минутный перерыв. Соблюдение графика гарантирует, увеличение вашей продуктивности.

    Начните справляться с выгоранием прямо сейчас. Даже если у вас нет признаков выгорания, начните использовать эти рекомендации. Профилактика – лучшее лечение. Относитесь к себе, как к инструменту, без которого ваша работа невозможна. А инструменты надо содержать в порядке. От качества инструментария напрямую зависит эффективность. Все эти рекомендации помогают справиться с выгоранием легкой и средней степени. И еще, они помогают, когда работа вам нравится. Если вы занимаетесь не своим делом, эти стратегии не работают, и выгорание будет съедать ваше здоровье.

    Мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать. Даже самая любимая работа, даже призвание – это только часть жизни. Чем лучше вы себя чувствуете (следите за собой, как за инструментом), тем вы эффективнее во всех областях своей жизни.

    Вы любите свою работу, но не можете справиться самостоятельно? – вы знаете кому звонить.

    Назад
    Тренинг-центр А. Боровиковой © 2014
    post@borovikova.com
    +7 (4012) 77 91 43
    Политика конфиденциальности

    Калининград, ул. Новый вал, 20
    Сделано в ИдеяФикс
  • тренинг-центр а. боровиковой
    +7 (4012) 77 91 43
    Калининград, ул. Новый вал, 20
    post@borovikova.com
    Помощь Психолога
    Главная Новости Специализация Тренинги Отзывы Радость отношений
    Тренинг-центр А. Боровиковой © 2014
    post@borovikova.com
    +7 (4012) 77 91 43
    Политика конфиденциальности

    Калининград, ул. Новый вал, 20
    Сделано в ИдеяФикс